externalise 是一个动词，意思是将某事物从内心或内部转移到外部，通常用于描述将情绪、想法或责任等“外化”。
在英语中，它常与 internalise（内化）相对，表示把内在的东西变成外在的表现或行为。
例句：She tried to externalise her feelings by talking to a friend.
翻译：她试图通过和朋友交谈来外化自己的情感。
词源说明：externalise 来自拉丁语 "externus"（外部的），加上后缀 "-ise" 表示“使……成为”，因此可以理解为“使……外在化”。