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canitude
canitude
/ˈkænɪtjuːd/
情绪韧性 · 心理学概念
指个体在面对压力、挑战或逆境时,能够保持情绪稳定并积极应对的能力。是心理健康的重要指标之一。
🧠 定义
一种心理素质
体现情绪调节能力
影响生活满意度
🧠 应用场景
职场压力应对
人际关系冲突
重大生活事件
💡 实例
小李在工作上遇到挫折,但他没有崩溃,而是通过自我调节和寻求帮助,成功恢复了状态,这就是“canitude”的体现。