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acronych/əˈkrɑːnɪk/
昼夜节律紊乱 · 心理学概念
指人的生物钟出现混乱,白天昏昏欲睡、夜晚精神亢奋,常见于长期熬夜或作息不规律的人群。

🧠 定义

  • 一种睡眠障碍现象
  • 昼夜节律失调
  • 多见于学生和上班族

🧠 应用场景

  • 考试期间熬夜复习
  • 工作压力大导致作息紊乱
  • 长时间使用电子设备
💡 实例
小李每天凌晨才睡觉,早上又不得不早起上课,结果整个人总是没精神,这就是典型的“acronych”。