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forehock 是一个英文单词，通常用于描述在某种动作或事件发生前的短暂紧张状态或准备阶段。
这个词在体育、军事或日常生活中都有应用，表示一种“预热”或“准备”的状态。
在不同的语境中，forehock 可以有不同的含义：
他站在擂台上，做了几个深呼吸，这是他的 forehock。
比赛开始前，运动员们都在进行 forehock，调整自己的状态。
通过今天的课堂讲解，我们了解到 forehock 不只是一个简单的单词，它背后还蕴含着丰富的动作和心理状态。
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