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同学们，今天我们要讲的这个词是：autohypnotism。
它的中文意思是：**自我催眠**。
这个词语由两个部分组成：
所以，autohypnotism 就是指一个人通过自己的意志力进入一种类似催眠的状态，这种状态通常用于放松、专注或者自我暗示。
在心理学中，它也被称为“自我催眠”，常用于冥想、心理治疗或提高注意力。
是不是听起来有点神奇？不过别担心，这可不是什么神秘术，而是科学方法哦！
微信咨询autohypnotism = 自我催眠
适用于放松、专注、心理调节等场景。
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