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chest pulley weight
chest pulley weight
/tʃɛst ˈpliː wiːt/
坐姿高位下拉机 · 健身器械
一种用于锻炼胸部肌肉的健身器材,通过滑轮系统将重量从高处拉向胸部,模拟俯卧撑动作,是健身房常见的训练设备。
🏋️ 定义
一种健身器械
用于锻炼胸肌
通过滑轮系统操作
🏋️ 使用场景
健身房内常见
适合初学者和进阶者
可调节重量和角度
💡 实例
小李在健身房用 chest pulley weight 练习胸肌,他发现这个器械比哑铃更稳定,而且能更好地控制动作轨迹。