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chill zone/tʃɪl zon/
放松区 · 心理状态
指一个人在心理上感到轻松、平静、无压力的区域或状态,常用于描述情绪管理或自我调节的环境。

🧘‍♂️ 定义

  • 一种心理上的舒适区域
  • 让人感到放松和安全
  • 可用于情绪调节

🧘‍♂️ 应用场景

  • 工作压力大时需要放松
  • 学生考试前的心理调整
  • 日常生活中的情绪管理
💡 实例
小李每天下班后都会去公园散步,他把这个时间称为“chill zone”,用来缓解一天的疲惫。