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altitude stress
altitude stress
/ˈæltɪtuːd strɛs/
高原反应 · 生理压力
当人体快速上升到高海拔地区时,由于氧气稀薄,引发的一系列身体不适症状,如头痛、恶心、呼吸困难等。
⛰️ 定义
人体对高海拔环境的生理反应
常见于登山、旅行或军事活动
通常在2500米以上出现
⛰️ 常见症状
头晕、乏力
失眠、食欲下降
严重时可能有肺水肿或脑水肿
💡 实例
小李去西藏旅游,第一天就出现了高原反应,头疼得厉害,后来他慢慢适应了,症状才减轻。