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cenesthesia
cenesthesia
/səˈnɛstəzə/
本体感觉 · 心理学概念
指人对自身身体状态和位置的感知能力，比如知道自己的手臂在什么位置、是否疲劳等。这种感觉由神经系统传递，是运动控制和平衡的重要基础。
🧠 定义
感知身体状态的能力
与神经系统的信号有关
影响运动协调和姿势控制
🧠 应用场景
运动员训练中提升动作精准度
康复治疗中的身体感知恢复
日常生活中保持平衡和动作协调
💡 实例
小李在瑜伽练习中感受到身体各部位的位置变化，这就是本体感觉在起作用，帮助他更好地调整姿势。
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