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心理学术语
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behavio(u)r therapeutics
behavio(u)r therapeutics
/bɪˈheɪvɪər ˈθerəpjuːtɪks/
行为疗法 · 心理治疗方法
一种通过改变个体行为来改善心理状态的治疗方法,常用于焦虑、抑郁、强迫症等心理问题。
🧠 定义
基于行为科学的心理治疗方式
强调通过行为改变影响情绪
常见于心理咨询和临床实践
🧠 应用场景
治疗焦虑症和抑郁症
应对强迫行为
改善社交障碍
💡 实例
小红一直有社交恐惧,后来在心理医生指导下接受行为疗法,逐步克服了对人群的恐惧,现在能自如地与人交流了。