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adductus
adductus
/əˈdʌktəs/
内收 · 医学名词
指身体某部位向身体中线方向移动的动作或状态,常见于解剖学和运动医学中。
🩺 定义
将肢体或器官向身体中心拉近
与“外展”相对
常用于描述肌肉动作
🩺 应用场景
运动医学中描述关节活动
解剖学中描述肌肉功能
康复训练中指导动作
💡 实例
在健身课程中,教练会要求学员做“adductus”动作,也就是将双腿向中间靠拢,以锻炼大腿内侧肌肉。