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adductus/əˈdʌktəs/
内收 · 医学名词
指身体某部位向身体中线方向移动的动作或状态,常见于解剖学和运动医学中。

🩺 定义

  • 将肢体或器官向身体中心拉近
  • 与“外展”相对
  • 常用于描述肌肉动作

🩺 应用场景

  • 运动医学中描述关节活动
  • 解剖学中描述肌肉功能
  • 康复训练中指导动作
💡 实例
在健身课程中,教练会要求学员做“adductus”动作,也就是将双腿向中间靠拢,以锻炼大腿内侧肌肉。