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coping block/ˈkɒpɪŋ blɒk/
应对障碍 · 心理学术语
指个体在面对压力或困难时,因心理防御机制而无法有效采取应对措施的现象。就像被“卡住”一样,难以做出正常反应。

🧠 定义

  • 一种心理状态
  • 面对压力时无法行动
  • 常见于创伤后应激障碍

🧠 应用场景

  • 遭遇重大事故后
  • 经历情感创伤时
  • 长期高压工作后
💡 实例
小李在车祸中受了伤,虽然身体恢复了,但每次听到车声就愣住,没法正常出门。这就是典型的“coping block”,他需要心理干预才能恢复正常生活。