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somatotype
somatotype
/ˈsɑːməˌtɑɪp/
体态类型 · 人体科学
指根据人的体型、肌肉分布和骨骼结构进行分类的一种方法，常用于运动科学、营养学和健康研究中。
📏 定义
一种人体分类方式
包括内胚型、中胚型、外胚型
影响运动表现和饮食需求
🔬 应用场景
健身训练计划制定
营养摄入建议
身体机能评估
💡 实例
小李是典型的外胚型，体重较轻，身材瘦长。教练根据他的体态类型制定了专门的增肌计划，帮助他提升力量。
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