由约翰·布林格在1980年代发明，通过统计学中的标准差原理，在价格周围画出三条轨道线，帮助判断超买超卖和趋势强度。是技术分析中最直观、最实用的工具之一。
布林带由三条线组成：上轨（Upper Band）、中轨（Middle Band）、下轨（Lower Band）。中轨通常是20日均线（SMA20），上轨和下轨则在中轨的基础上加减2倍标准差。
它的核心思想是：价格会在一个统计范围内波动，当价格超出上轨或下轨时，说明出现了极端情绪，很可能发生回归。
了解公式有助于你理解布林带的逻辑，但实战中不需要手动计算，交易软件会自动画好。
中轨（MB） = SMA(收盘价, N) （通常N=20）
标准差（σ） = √[ Σ(收盘价 − SMA)² / N ]
上轨（UB） = 中轨 + K × σ （通常K=2）
下轨（LB） = 中轨 − K × σ （通常K=2）
参数含义：N 是周期数（默认20），K 是标准差倍数（默认2）。你可以根据风格调整，比如短线用N=10、K=1.5，中线用N=20、K=2，长线用N=50、K=2.5。
当股价触及或突破上轨时，市场处于超买状态，短期可能回调；当股价触及或跌破下轨时，市场处于超卖状态，短期可能反弹。
在强趋势行情中，价格会沿着上轨或下轨运行，此时不要轻易反向操作。一定要结合趋势判断！
布林带开口（上轨与下轨的距离）反映了波动率。开口扩大 → 波动加剧，趋势可能加速；开口收窄 → 波动减小，酝酿变盘。
经典信号：「布林带收口 → 突破」。当布林带长时间收窄（称为"布林带挤压"），随后价格向上突破上轨，是买入信号；向下跌破下轨，是卖出信号。
股价在上升趋势中回调至中轨附近获得支撑，且布林带开口向上，可考虑买入。
看多信号股价在下降趋势中反弹至上轨附近遇阻，且布林带开口向下，可考虑卖出或做空。
看空信号布林带宽度缩至近期最小值后，关注价格突破方向，顺势跟进。
趋势跟踪在震荡市中，价格在上轨和下轨之间来回波动，可高抛低吸。
震荡交易| 交易风格 | 周期 N | 标准差倍数 K | 适用场景 |
|---|---|---|---|
| 超短线（日内） | 10 | 1.5 | 5分钟或15分钟K线 |
| 短线 | 20 | 2.0 | 30分钟或60分钟K线 |
| 中线 | 20 | 2.0 | 日K线（最常用） |
| 中长线 | 50 | 2.5 | 周K线或日K线 |
任何技术指标都有滞后性，布林带也不例外。请务必做好止损，不要盲目迷信指标。股票投资有风险，入市需谨慎。